الماء هو سائل يحافظ على الحياة، ولكن إذا كنت تشرب الماء مباشرة من الصنبور، فقد لا يحتوي فقط على H2O. وفقا لقاعدة بيانات مياه الصنبور الشاملة لمجموعة العمل البيئي (EWG)، التي تجمع نتائج اختبار مرافق المياه في الولايات المتحدة، قد تحتوي المياه في بعض المجتمعات على مواد كيميائية يحتمل أن تكون خطرة. فيما يلي أفكاري حول كيفية التأكد من أن الماء لا يضر بصحتك.
لماذا قد لا تكون مياه الصنبور نظيفة كما تعتقد؟
حتى مياه الشرب "النظيفة" من الصنبور ليست ما يعتقده معظمنا كمياه نظيفة. ويمر عبر أميال من الأنابيب، ويجمع الملوثات وجريان المياه على طول الطريق. وربما تم أيضًا تطهيره بمواد كيميائية، مما قد يترك منتجًا ثانويًا مسببًا للسرطان. (هناك شيء مهم يجب ملاحظته: التطهير أمر لا غنى عنه. وبدونه، ستصبح الأمراض المنقولة بالمياه مشكلة مستمرة).
وفقًا للمسح الذي أجرته EWG، في وقت كتابة هذا البحث، كان حوالي 85% من السكان يشربون مياه الصنبور التي تحتوي على أكثر من 300 مادة ملوثة، أكثر من نصفها لم يتم تنظيمه بواسطة وكالة حماية البيئة 2. أضف إلى القائمة المتزايدة من المركبات الجديدة التي تظهر يوميًا تقريبًا، وقد تصبح المياه أكثر تعكرًا بمرور الوقت.
ماذا تشرب بدلا من ذلك.
فقط لأن الصنبور الخاص بك قد يكون به مشاكل لا يعني أنه يجب عليك شراء المياه المعبأة في زجاجات بدلا من ذلك. سوق المياه المعبأة غير منظم تقريبًا، وحتى وكالة حماية البيئة تقول إنها ليست بالضرورة أكثر أمانًا من الصنبور. 3. بالإضافة إلى ذلك، فإن المياه المعبأة ضارة جدًا بالبيئة: وفقًا لمعهد أبحاث المحيط الهادئ، يتم تعبئة حوالي 17 مليون برميل من النفط في الزجاجات البلاستيكية سنويًا. والأسوأ من ذلك، أنه بسبب انخفاض معدل إعادة التدوير في الولايات المتحدة، سيتم دفن حوالي ثلثي هذه الزجاجات أو دخولها في النهاية إلى البحر، مما يؤدي إلى تلويث المياه والإضرار بالحياة البرية.
أقترح عدم السير بهذه الطريقة، بل ترشيح المياه في المنزل. من الناحية المثالية، يمكنك شراء أنظمة الترشيح للمنزل بالكامل – ولكنها قد تكون باهظة الثمن. إذا لم يكن هذا واردًا، فاستثمر في وحدات منفصلة لصنبور المطبخ والدش. (إذا كنت قلقًا حقًا بشأن الاستحمام، أقترح عليك أيضًا أن تأخذ حمامًا باردًا، حتى لا تكون مسامك مفتوحة أمام الملوثات المحتملة).
ما الذي تبحث عنه في مرشح المياه.
أولاً، تحتاج إلى التأكد من أن أي فلتر تشتريه قد تم التحقق منه من قبل NSF International، وهي منظمة مستقلة غير ربحية مسؤولة عن اختبار والتحقق من قدرة الفلتر على إزالة بعض الملوثات. ومن هناك، يمكنك تحديد الفلتر الأكثر ملاءمة لعائلتك وأسلوب حياتك: تحت الطاولة، أو سطح الطاولة، أو خزان المياه.
مرشحات تحت العداد رائعة، لأنها مخفية بعيدًا عن الأنظار، كما أنها تحظى بتقييمات عالية من حيث التصفية. ومع ذلك، قد يكون سعر الشراء الأولي بالإضافة إلى تكلفة الجالون الواحد أعلى من الخيارات الأخرى ويتضمن بعض التركيب.
·مرشحات كونترتوب يستخدم ضغط الماء لجعل الماء يمر عبر عملية التصفية، مما يساعد على جعل الماء أكثر صحة ولذيذًا، ويزيل المزيد من الملوثات من نظام خزان المياه القياسي. يتطلب نظام كونترتوب الحد الأدنى من التثبيت (خرطوم صغير، ولكن لا توجد تركيبات دائمة) ولا يشغل سوى بضع بوصات من مساحة المنضدة.
·أباريق الماء مناسبة جدًا للأشخاص ذوي المساحة المحدودة، لأنها سهلة الحمل، ولا تحتاج إلى تركيب، ويمكن وضعها بسهولة في الثلاجة، ويمكن شراؤها في كل زاوية من الشوارع تقريبًا. إنهم يقومون بعمل جيد في تصفية بعض الملوثات الرئيسية، ولكن عادة ليس بنفس القدر الذي تفعله الإصدارات الموجودة تحت المنضدة والمطروحة على الطاولة. على الرغم من أن الاستثمار الأولي صغير، إلا أنه يجب استبدال الفلتر بشكل متكرر، مما سيزيد من تكلفة الجالون الواحد مقارنة بالطرق الأخرى. خزان المياه المفضل لدي (أيضًا الذي نستخدمه في المكتب) هو نظام تنقية المياه الذي يعمل بالطاقة Aquasana.
يعد ترشيح المياه طريقة بسيطة لدعم صحتك، وهناك العديد من الطرق للقيام بذلك. سأشرب!
وقت النشر: 30 نوفمبر 2022